在公交车上弄到高C怎么办,巧妙应对高C情境的实用指南

在公交车上遇到高C（指生理上的不适）时，可以采取以下措施来缓解不适：1. 保持冷静：首先，尽量保持冷静，避免情绪激动，因为情绪激动可能会加重不适感。2. 呼吸调整：尝试深呼吸，慢慢吸气，然后慢慢呼气，有助于放松身体，缓解紧张感。3. 寻找支持：如果可能的话，向身边的人寻求帮助，或者告诉司机你的情况，他们可能会提供帮助或者建议。4. 临时遮挡：如果需要，可以使