蔓越莓是什么,红色宝石中的健康守护者”

蔓越莓（Cranberry）是一种小型的浆果，主要生长在北美洲的湿地环境中。它们属于杜鹃花科，与蓝莓、越橘等浆果类植物是近亲。蔓越莓果实呈鲜红色，味道酸甜，含有丰富的维生素C、E、A以及多种矿物质和抗氧化物质。蔓越莓因其独特的营养成分和健康益处而受到广泛欢迎。它们被用于制作果汁、果酱、甜点等食品，同时也在健康食品和补充剂中广泛使用。蔓越莓中的抗氧化剂和抗炎成