余甘子,神奇果实，传统药材，现代健康之选

余甘子，学名为Phyllanthus emblica，属于大戟科叶下珠属，是一种常绿乔木或灌木。余甘子主要分布在中国的云南、广东、广西、福建、台湾等地，以及印度、斯里兰卡、泰国等东南亚国家。余甘子的果实呈球形或椭圆形，直径约12厘米，成熟时颜色由绿色变为黄色或红色。果实味道酸甜，含有丰富的维生素C、蛋白质、矿物质等营养成分。余甘子具有清热解毒、生津止渴、健胃