如何煮花生,花生煮制秘籍，营养与口感双重享受

煮花生的步骤如下：1. 准备材料：新鲜花生、盐、水。2. 清洗花生：将新鲜花生放入清水中，轻轻搓洗，去除表面的泥土和杂质。3. 浸泡花生：将清洗后的花生放入大碗中，加入足够的水，浸泡23小时，使花生充分吸水膨胀。4. 准备煮锅：将浸泡好的花生连同水一起倒入煮锅中，加入适量的盐，用大火煮沸。5. 调整火力：待水开后，转小火继续煮约3040分钟，期间可适时搅拌，