果蔬瘦,健康饮品还是减肥陷阱？”

果蔬瘦是一种通过食用水果和蔬菜来辅助减肥的方法。它主要利用果蔬的低热量、高纤维和丰富的维生素矿物质等特性，帮助控制卡路里摄入、促进肠胃蠕动和排毒，并提供饱腹感。具体来说，果蔬瘦的减肥效果受到多种因素的影响，包括个体体质差异、饮食搭配、运动状况、产品成分及使用时长等。1. 个体体质差异：每个人的新陈代谢速度和身体对食物的吸收利用能力不同，有些人可能对果蔬瘦中的