生姜水的功效与作用,驱寒暖身，养生保健的天然良方

生姜水是一种常见的天然饮品，具有多种功效和作用：1. 促进消化：生姜中的姜辣素可以刺激胃肠道，增加胃液分泌，帮助消化食物，缓解胃胀、胃痛等症状。2. 缓解恶心和呕吐：生姜水具有止吐作用，可以缓解晕车、晕船等引起的恶心和呕吐症状。3. 抗炎镇痛：生姜水中的姜辣素具有抗炎作用，可以缓解关节炎、肌肉疼痛等炎症引起的疼痛。4. 抗氧化：生姜水中的姜黄素和姜辣素具有抗