揉鸡的正确手法图解,轻松掌握家庭养生按摩技巧

揉鸡，即按摩鸡的肌肉和关节，是一种提高鸡肉口感和肉质的方法。下面是揉鸡的正确手法图解：1. 准备工作：将鸡肉洗净，去掉多余的脂肪和筋膜。准备好按摩油或按摩膏，可以选用橄榄油、椰子油或专门的按摩油。2. 揉捏手法：用双手的手掌和手指，从鸡肉的根部开始，向鸡肉的末端方向进行揉捏。注意力度要适中，不要过于用力，以免损伤鸡肉。3. 按摩手法：用双手的手指，从鸡肉的根