四宝茶的配方和功效与作用,传统养生秘方，全面调理身心健康

四宝茶是一种传统的中药茶饮，由四种主要成分组成，分别是红枣、枸杞、桂圆和莲子。以下是四宝茶的配方和功效与作用： 配方 红枣：510颗 枸杞：1015克 桂圆：1015克 莲子：1015克 制作方法1. 将红枣、枸杞、桂圆和莲子洗净。2. 将所有材料放入锅中，加入适量的水。3. 大火煮沸后转小火煮约30分钟。4. 煮至材料软烂，即可关火。5. 可以根据个人口味