木瓜的功效与作用吃法(木瓜的功效与作用是什么)

一、木瓜有哪些功效有哪些作用被列为超级食物之一的木瓜，最被大家熟知的功效就是青木瓜可以丰胸，因有一说，木瓜具有木瓜蛋白及维生素A，有助刺激女性荷尔蒙分泌，进而被认为有丰胸的效果，但实际效用却没有被证实。不过木瓜本身所含的营养素，像是有大量的维生素A和C、叶酸、食物纤维、镁、铜、钾等，都是对身体健康有益处的。因为含有维生素A、C及胡萝卜素，都是人体免疫系统所需