膳食纤维 第4页
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脑血栓吃什么食物好,营养均衡，助力康复
2025/04/28 | 医疗保健 | by：安心医药 | 浏览：101脑血栓患者应遵循以下饮食原则：1. 低盐、低脂、低糖饮食：减少盐分摄入，避免高脂肪、高糖食物，以降低血压和血脂水平。2. 增加膳食纤维摄入：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于降低胆固醇水平。3. 多吃富含维生素和矿物质的食物：如新鲜蔬菜、水果、坚果、鱼类等，有助于维持血管健康。4. 适量摄入优质蛋白质：如瘦肉、鱼类、豆类等，有助于维持
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高血糖吃什么食物降得快最好,八种最佳选择
2025/04/28 | 医药新闻 | by：安心医药 | 浏览：89高血糖患者应遵循均衡饮食的原则，选择低糖、低脂肪、高纤维的食物，有助于控制血糖水平。以下是一些有助于降低血糖的食物建议：1. 蔬菜：大多数蔬菜富含纤维和维生素，且糖分较低。例如，绿叶蔬菜（如菠菜、甘蓝）、西兰花、胡萝卜、黄瓜等都是不错的选择。2. 水果：选择糖分较低的水果，如苹果、梨、橙子、草莓等。避免食用高糖水果，如葡萄、香蕉、芒果等。3. 全谷物：全谷物
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老年人便秘吃什么好,营养食谱助您轻松排便”
2025/04/27 | 医药新闻 | by：安心医药 | 浏览：104老年人便秘是一个常见的问题，主要是由于年龄增长导致肠道功能减弱、活动量减少以及饮食结构变化等因素引起的。对于老年人便秘，可以通过调整饮食来改善。以下是一些建议：1. 增加膳食纤维的摄入：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。老年人可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如全谷物、燕麦、糙米、蔬菜（如菠菜、胡萝卜、豆类）、水果（如苹果、香蕉、梨）等。2. 多喝水：保持
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植物超人青汁,引领健康饮品新潮流，膳食纤维新选择”
2025/04/23 | 医药政策 | by：安心医药 | 浏览：112植物超人青汁是一款由新锐饮品品牌植物超人推出的即饮型青汁。该品牌专注于创造科学营养的植物功能饮品，致力于为新世代年轻用户提供日常所需的营养，帮助大家拥有健康的体魄和积极的状态。植物超人青汁的主要成分包括大麦嫩苗、有机抹茶、雁荡山铁皮石斛叶和比利时进口菊粉。每瓶含有6.6克膳食纤维，能够满足成人每日所需膳食纤维的约25%，并且含有可溶性和不可溶性双重膳食纤维，
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吃海带能减肥吗,营养丰富的减肥佳品，助你健康瘦身”
2025/04/23 | 医疗百科 | by：安心医药 | 浏览：109海带是一种富含膳食纤维、维生素和矿物质的海洋蔬菜，适量食用海带对减肥有一定帮助。原因如下：1. 低热量：海带的热量较低，每100克海带的热量大约在1214千卡左右，可以作为减肥期间的低热量食物。2. 高膳食纤维：海带中含有丰富的膳食纤维，可以帮助增加饱腹感，减少食量，从而有助于控制体重。3. 促进代谢：海带中的碘元素可以帮助调节甲状腺功能，促进新陈代谢，从而
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刺梨可以减肥吗,天然水果的营养与减脂之道
2025/04/23 | 其他资讯 | by：安心医药 | 浏览：109刺梨是一种营养丰富、口感独特的水果，它含有丰富的维生素C、维生素P、钙、磷、铁等多种营养成分。关于刺梨是否可以减肥，目前并没有确凿的科学证据表明刺梨具有直接减肥的效果。减肥的关键在于控制饮食和增加运动量，以消耗体内多余的脂肪。虽然刺梨是一种低热量、高营养的水果，可以作为减肥饮食的一部分，但单靠食用刺梨并不能达到减肥的目的。如果你想通过饮食来辅助减肥，可以尝试
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桑葚的营养价值,天然营养宝库，健康生活必备佳果
2025/04/22 | 其他资讯 | by：安心医药 | 浏览：128桑葚，又称为桑果，是桑树的果实，通常在春季成熟。桑葚不仅味道甜美，而且富含多种营养成分，具有很高的营养价值。以下是桑葚的一些主要营养成分和健康益处：1. 维生素和矿物质：桑葚富含维生素C、维生素K、维生素A和维生素E，以及钾、镁、铁和锌等矿物质。这些营养成分对于维持身体的正常功能和健康至关重要。2. 抗氧化剂：桑葚中含有丰富的抗氧化剂，如花青素、类黄酮和鞣酸
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莱奥宁酸是什么药,天然植物精华，多重保健功效解析
2025/04/21 | 医疗保健 | by：安心医药 | 浏览：112莱奥宁酸并不是一种药物，而是一种膳食补充剂。它主要成分包括郁李仁、莱菔子、茯苓、麦芽等，这些成分协同作用能够改善肠胃消化不良导致的便秘及脂肪堆积问题，同时也能缓解体内湿气堆积引起的虚胖问题，起到辅助减肥的效果。此外，莱奥宁酸还具有一定的养颜美容作用，能够补充肌肤营养，促进新陈代谢，排除体内毒素，使皮肤变得有光泽，尤其对祛痘和控油有帮助。它还能改善大肚子问题，
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白兰氏纤梅饮,三重纤维助力健康，美容养颜新选择”
2025/04/21 | 医疗器械 | by：安心医药 | 浏览：106白兰氏纤梅饮是一款由白兰氏公司推出的美容饮品，主要成分包括天然加州西梅精华、木寡糖和特选麦芽糊精（膳食纤维）。这款饮品采用独特的PXR配方，旨在帮助身体排出体内沉积的压力、毒素和杂质，促进新陈代谢，从而由内而外调理身体。具体来说，白兰氏纤梅饮的主要功效包括：1. 促进肠胃蠕动：西梅富含高纤维素，有助于保持消化系统健康，促进肠道蠕动，帮助肠道内有益菌的生长。2
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莱奥宁酸是什么药,天然植物精华，多重保健功效解析
2025/04/20 | 医药政策 | by：安心医药 | 浏览：121莱奥宁酸并不是药物，而是一种膳食补充剂。其主要成分包括郁李仁、莱菔子等，这些成分协同作用能够改善肠胃消化不良导致的便秘和脂肪堆积问题，同时还能缓解体内湿气堆积引起的虚胖问题。莱奥宁酸通过促进肠胃蠕动和去湿气，在一定程度上起到辅助减肥的效果。此外，莱奥宁酸还具有以下作用：1. 减肥瘦身：莱奥宁酸含有多种营养素和膳食纤维，可以促进消化，帮助分解和排泄体内脂肪。2