白菜怎么做好吃,解锁家常美味,尽享健康营养

安心医药 by:安心医药 分类:医药招商 时间:2025/05/02 阅读:3 评论:9

白菜是一种非常常见且受欢迎的蔬菜,有很多种烹饪方法可以使它变得美味。以下是一些简单的做法:

1. 炒白菜:

将白菜洗净切片,大蒜切末备用。

热锅凉油,先下大蒜末炒香。

加入白菜片,快速翻炒至白菜变软。

根据口味加入适量的盐、酱油、鸡精等调味料,继续翻炒几下即可出锅。

2. 白菜炖豆腐:

白菜洗净切块,豆腐切块备用。

热锅凉油,先下大蒜末炒香。

加入白菜块翻炒至变软。

加入适量的水或高汤,放入豆腐块,大火烧开后转小火炖煮1015分钟。

根据口味加入盐、胡椒粉等调味料,最后撒上葱花即可。

3. 醋溜白菜:

白菜洗净切片,干辣椒切段备用。

热锅凉油,先下干辣椒段炒香。

加入白菜片,快速翻炒至白菜变软。

加入适量的醋、糖、盐、鸡精等调味料,继续翻炒几下即可出锅。

4. 白菜炖肉:

白菜洗净切块,猪肉切块备用。

热锅凉油,先下大蒜末炒香。

加入猪肉块翻炒至变色。

加入适量的水或高汤,放入白菜块,大火烧开后转小火炖煮3040分钟。

根据口味加入盐、胡椒粉等调味料,最后撒上葱花即可。

5. 白菜炒年糕:

白菜洗净切片,年糕切片备用。

热锅凉油,先下大蒜末炒香。

加入白菜片翻炒至变软。

加入年糕片,继续翻炒至年糕变软。

根据口味加入盐、酱油、鸡精等调味料,继续翻炒几下即可出锅。

以上是一些简单的白菜烹饪方法,可以根据自己的口味和喜好进行调整。白菜这种蔬菜,真的是厨房里的常客,而且做法多变,每次做都能带来不一样的惊喜。今天,就让我来和你分享几个超级简单又好吃的白菜做法,保证让你爱不释手!

1. 酸辣白菜卷,卷起幸福滋味

你知道吗,白菜和猪肉的搭配,简直是绝配!来,跟着我一起做这道鱼香白菜卷吧。

- 材料:猪肉末500克,盐适量,白菜叶适量,葱姜蒜适量,香菜1小把,泡椒适量,胡椒粉适量。

- 做法:

1. 把猪肉末放入容器,加入香葱末、香菜末、虾皮、盐、料酒、胡椒粉和香油,再磕入一个鸡蛋,用筷子朝着一个方向搅打上劲。

2. 泡椒剁碎,葱姜蒜切末,白菜叶子撕下来,取适量用,清洗干净。

3. 锅中加水,水开后放入白菜叶子焯下水,大约30秒即可捞出,投入凉开水中迅速冷却,沥干水分。

4. 处理好的白菜叶子平铺在案板上,放入适量的猪肉馅。

5. 从一头开始卷起来,将所有的肉馅和白菜叶子都按照这个方法做好。

6. 锅中加水,隔水放入白菜卷,大约蒸10分钟,即可取出,切成稍微短一些的段,摆放在盘中。

7. 另起锅,加油,放入葱姜蒜炒香后,将泡椒放入炒出红油,加上开水、盐、料酒、胡椒粉、白醋和白糖,调匀成料汁,淋入水淀粉勾芡,关火浇在白菜卷上即可。

这道菜,我家一周要吃5次,每次上桌连汤汁都喝光,关键是经济实惠,低成本就能做出美味的菜肴。

2. 酸辣大白菜,酸爽开胃

大白菜的另一种经典做法,就是酸辣大白菜。简单几步,就能做出一道开胃的下饭菜。

- 材料:大白菜300g,陈醋适量,干辣椒5个,生姜适量,水淀粉,油盐适量。

- 做法:

1. 大白菜洗净,用手掰成3厘米的大块。

2. 准备生姜和干辣椒。

3. 热锅下油,用中火将辣椒爆出辣味。

4. 倒入生姜爆出香味。

5. 将大白菜倒进锅内翻炒1分钟。

6. 翻炒1分钟后倒入适量清水煮30秒。

7. 再倒入陈醋、水淀粉,适量盐。炒成7分熟既可。

这道菜,酸辣可口,特别开胃,是家常菜中的经典之作。

3. 香菇烩大白菜,营养满分

香菇和大白菜的搭配,不仅味道鲜美,而且营养满分。

- 材料:香菇100g,大白菜200g,姜适量。

- 做法:

1. 香菇洗净切片,大白菜洗净切细条,姜切片。

白菜怎么做好吃,解锁家常美味,尽享健康营养

2. 热锅凉油,下姜炒香。

3. 倒入香菇,翻炒至变软。

4. 倒入大白菜,翻炒均匀,出锅前加盐调味。

这道菜,简单易做,营养丰富,是一道家常菜中的佳品。

4. 大白菜豆腐汤,鲜美可口

大白菜和豆腐的搭配,也是一道非常受欢迎的汤品。

- 材料:大白菜,嫩豆腐,芹菜,盐,味全高鲜,香油。

- 做法:

1. 大白菜洗净切块,豆腐切块,芹菜切断。

2. 锅里烧水,锅开后下嫩豆腐、大白菜,芹菜。

3. 再煮开后加盐,味全高鲜,淋香油。

4. 起锅前加芹菜叶点缀。

这道汤,鲜美可口,营养丰富,是一道非常适合冬季食用的汤品。

5. 大白菜豌豆米糊,宝宝辅食新选择

大白菜和豌豆的搭配,不仅适合大人食用,也适合宝宝作为辅食。

- 材料:大白菜,豌豆,米糊。

- 做法:

1. 白菜和豌豆煮熟,碾磨成渣。

2. 榨汁机榨后过滤器出汁,上面的白菜豌豆泥也可以用哦。

3. 白菜豌豆汁装入辅食盒放微波炉30秒。

这道辅食,营养丰富,口感细腻,非常适合宝宝食用。

怎么样,这些白菜的做法是不是很简单呢?快去试试吧,保证让你爱上白菜!

非特殊说明,本文版权归原作者所有,转载请注明出处

本文地址:https://www.edou.net/19376.html


TOP